Articoli nella categoria: Dieta e nutrizione

La gastrite è un processo infiammatorio acuto o cronico della parete gastrica, la parete interna dello stomaco. Può essere localizzata in un’area ristretta oppure interessare tutto lo stomaco. I sintomi, spesso, si presentano sotto forma di attacchi acuti, ma è molto più frequente che i dolori si presentino come disturbo cronico.

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Le notizie circa il bisogno di tagliare i ponti con il sale ci bombardano da ogni parte. In effetti, mangiare salato fa male. Ma per chi è abituato ad insaporire notevolmente i cibi, qual è la strategia da seguire per disintossicarsi dal salato? Ecco alcune semplici manovre da mettere in atto

Quando si inizia una dieta fai-da te, il primo taglio che si fa è quello dello spuntino. La soluzione sarebbe, infatti, eliminare i pasti inutili e concentrarsi su quelli principali, la colazione, il pranzo e la cena. La verità, però, è tutt’altra. Che si tratti di una dieta ipocalorica, che serva

L’arancio amaro cresce in India ma è coltivato anche nelle zone del Sud d’Italia e della Spagna. Le sue foglie e la sua buccia sono usate in medicina naturale per favorire la digestione e per aromatizzare le pietanze. L’arancio amaro contiene delle sostanze che stimolano l’attività gastrica e cardio-vascolare. La sostanza

Nata negli anni ’70, la dieta a punti è stata il frutto di un dietologo italiano, Guido Razzoli. Ultimamente, è stata ripresa e rielaborata per permettere a chi vuole perdere i chili superflui di farlo definitivamente e, soprattutto, senza troppe rinunce. Ciò che sorprende è anche il fatto che la dieta

Se ci si vuole mantenere in forma sono due gli aspetti di cui bisogna tener conto: l’alimentazione e l’attività fisica. Le due cose sono strettamente interrelate, soprattutto se consideriamo che l’esercizio fisico aiuta ad accelerare il metabolismo e, quindi, a bruciare più velocemente i grassi che si sono accumulati.

Cosa deve