Articoli nella categoria: Benessere mentale

Ippocrate, Galeno, Mercuriale sono precursori della attuale della medicina preventiva, furono autori di trattati di medicina e saggi su argomenti ancora assolutamente attuali che variano dall’anatomia alla fisiologia, dalla nutrizione all’accrescimento corporeo e allo sviluppo umano; Hanno scritto su molte malattie e sulla loro cura e sui grandi benefici dell’attività fisica e

Abbiamo dimenticato quanto una buona passeggiata possa essere un ricostituente per il corpo e per la mente. Imbottigliati nel traffico, come ogni mattina, guardandoci intorno, abbiamo notato quante macchine piene di bambini e genitori stressati ci fossero in ogni dove e

Il pensiero di vacanza in questi ultimi giorni d’inverno si  insinua sempre più intensamente nelle nostre menti e nelle nostre membra, provate dal freddo e lungo inverno. Necessità di luce e calore si impossessano dei nostri pensieri ed è così che iniziamo a viaggiare. Programmare già da ora la meritata

Facendo zapping  tra un canale e l’altro e abbiamo notato lo spot promozionale del nuovo format che verrà condotto dal poliedrico Clemente Russo (soprannominato da Don King "the white hope"), pugile,  attore e personaggio televisivo italiano ma soprattutto Campione del mondo dei Dilettanti a Chicago 2007 e vicecampione olimpico a

Indossare un vestito che vi dona e con il quale vi sentite perfettamente a vostro agio o indossare al contrario un abbigliamento scelto a caso e non in linea con voi stessi vi crea una  differenza di atteggiamento quando vi relazionate con gli altri? Vi sentite più sicuri di

 La competitività oggi è direttamente proporzionale al successo ed alla “sopravvivenza”.

La mancanza di competitività vuole dire oggi esclusione.

Trasponendo questo concetto generale allo sport ci si chiede oggi quale sia il suo significato concreto.

Lo sport coinvolge, impegna, assorbe risorse umane, ed economiche e ben incarna

  " Vorrei condividere con appassionati di sport la mia personale esperienza di allenatrice di pattinaggio artistico a rotelle.

Mi soffermerò su quanto sia importante la comunicazione in un contesto sportivo e la trasmissione ai ns atleti della passione per una singola disciplina sportiva in un’ampio arco temporale. La teoria sulla comunicazione efficace, appresa

A volte, quando si cerca un sport, una disciplina da praticare, da abbracciare capita che ci si adegui a degli stereotipi…cosa accade allora: la donna sceglie, ad esempio, attività più "soft" ,  almeno nella maggioranza dei casi, e l’uomo attività più “aggressive”. Su questa