Articoli nella categoria: Benessere e alimentazione
2013
20
feb
La quasi totalità della carne venduta sul nostro territorio è prodotta con allevamenti intesivi; ovviamente una scelta economica e finanziaria, una scelta senza etica sicuramente e molto dannosa per la nostra salute. Allevare il bestiame destinato alla nostra alimentazione somministrando in maniera indiscriminata antibiotici non a titolo preventivo, come
Giorni fa parlavamo del fatto che un metabolismo basso non aiuta a perdere peso...ecco allora qualche buon consiglio per accellerarlo!
Consumare una abbondante colazione cercando, se possibile, di non saltare mai gli spuntin: lasciando passare troppo tempo tra un pasto
Cosa mangiare prima e dopo la pratica sportiva
Una corretta alimentazione, prima e dopo una intensa attività sportiva, non è correlata al tipo di disciplina ma è correlata invece ad alcune regole generali.
Un pasto che precede un allenamento dev'essere in primo luogo leggero: quindi non eccessivamente ricco, deve essere equilibrato e
2012
03
nov
2011
23
set
Le intolleranze alimentari vanno, innanzitutto, distinte dalle allergie alimentari perché, a differenza di quest’ultime, non producono shock anafilattico e di solito non rispondono ai test allergici cutanei. Non provocando mai delle reazioni violente, sono spesso collegabili al cibo ingerito che ha provocato il disturbo.
Esse derivano dall’impossibilità dell’organismo di digerire un
2011
14
mag
I grassi, o lipidi, sono un gruppo di sostanze eterogeneo cha ha un basso grado di solubilità nell’acqua. I grassi che troviamo negli alimenti hanno origini diverse: ci sono i grassi di origine animale e quelli di origine vegetale. I primi provengono dalla carne e dai prodotti a base di
2011
06
mag





